In tanti anni di lavoro ho imparato soprattutto una cosa: ogni persona è diversa.

Ho incontrato migliaia di persone con dolore, stanchezza, disturbi del sonno o forti livelli di stress. All’inizio, il mio lavoro si concentrava sulla ricerca del problema nel corpo per poterlo trattare.

Con il tempo, però, ho capito che non bastava. Due persone possono avere lo stesso dolore, ma viverlo e affrontarlo in modo completamente diverso a seconda del momento di vita che stanno attraversando. Ho iniziato così ad ascoltare non solo dove faceva male, ma la persona stessa: il suo sonno, il suo lavoro, le sue preoccupazioni.

Il corpo e il vissuto non sono due cose separate. Per comprendere perché a volte riusciamo a recuperare e altre facciamo fatica, ho approfondito lo studio del sistema nervoso autonomo e i meccanismi dello stress. Questo mi ha portato a integrare l’HRV (la variabilità della frequenza cardiaca): non un numero che ci definisce, ma un dato fisiologico fondamentale per fare domande migliori.

Oggi il mio lavoro nasce dall’incontro di queste esperienze: ascoltare la persona, osservarne le risposte fisiologiche e restituirle gli strumenti per conoscersi meglio e affrontare ciò che sente.